Individuele Therapie

Tijdens onze gesprekken, van mens tot mens, sta jij centraal. We hebben samen aandacht voor wat er speelt, waar je tegenaan loopt en waar je naartoe zou willen. We zoeken samen naar verdieping, je leert jezelf beter kennen, krijgt zicht op oude patronen en leert hoe je die kan doorbreken. We staan niet alleen stil bij problemen en klachten, maar zullen juist de nadruk leggen op de manier waarop je het ervaart, welke betekenis ze hebben en hoe je ermee omgaat. Ik heb niet de illusie dat alles op te lossen is. Daarom is het soms belangrijker om ergens mee te leren leven in plaats van het op te willen lossen.

Voorbeelden van thema’s waarmee je bij mij terecht kan:

  • Je loopt vast op school/studie/werk en weet niet hoe verder
  • Je bent vaak angstig of onzeker
  • Je ervaart veel stress
  • Je loopt tegen dingen aan waar je zelf niet uit komt
  • Je bent geconfronteerd met rouw en verlies waar je graag hulp bij krijgt (dood, ziekte, scheiding, verlies baan, etc)
  • Je bent op zoek naar zingeving

Gedurende het traject ben jij degene die bepaalt wat er wordt besproken en gedaan. Jij bent de regievoerder van je ontwikkelproces. Uiteraard zal ik suggesties geven, ik luister naar wat jij nodig hebt en pas daarop mijn begeleiding aan. Ik beschik over verschillende methodes die ik in kan zetten en zal in overleg met jou kiezen wat er wordt ingezet. Naast ‘het praten over’ kun je bijvoorbeeld denken aan psycho-educatie, aandacht gerichte oefeningen, werken met houding en lichaamstaal, gebruik van materialen zoals poppetjes in een tafelopstelling en opdrachten of uitwerkingen op papier. Omdat het maatwerk is en heel persoonlijk wat je prettig vindt, zal ik regelmatig met je bespreken wat je van de begeleiding vindt en of het voldoende aansluit bij hoe je het graag ziet.

Om het optimale uit een traject te halen is het onmisbaar dat je bereid bent om naar jezelf te kijken en je kwetsbaar durft op te stellen. Dit gaat niet vanzelf en is vaak een proces van hard werken, wat allerlei gevoelens teweeg kan brengen. Het is dan ook erg belangrijk dat je je vertrouwd voelt om alles te kunnen delen en jezelf kunt zijn tijdens onze gesprekken. Daarom start ik altijd met een gratis kennismakingsgesprek waarin we bespreken wat je verwachtingen zijn en op welke manier ik werk. Wanneer het voor jou goed voelt en ik kan je iets bieden, plannen we vervolggesprekken.

Ervaringen

Tijdens mijn ziekte kwam ik bij kimberley om daar over te praten. Wat een fijn gevoel gaf me dat om alles met haar te delen wat er gebeurde en al gebeurd was. Alleen het luisteren was voor mij al goed genoeg maar ze gaf me ook tips en handvaten waarmee ik aan de slag kon om alles op een rijtje te zetten. Ik heb nog nooit iemand ontmoet die zo goed luistert en alles met een andere kijk ziet en je daarmee helpt om dat ook te zien. Zelfs nu helpt ze me nog als ik ergens mee zit. Ik heb er dan ook enorm veel aan gehad en ben haar enorm dankbaar voor alles wat ze voor mij heeft gedaan en nog steeds doet.
Stefany
Tijdens mijn ziekte kwam ik bij kimberley om daar over te praten. Wat een fijn gevoel gaf me dat om alles met haar te delen wat er gebeurde en al gebeurd was. Alleen het luisteren was voor mij al goed genoeg maar ze gaf me ook tips en handvaten waarmee ik aan de slag kon om alles op een rijtje te zetten. Ik heb nog nooit iemand ontmoet die zo goed luistert en alles met een andere kijk ziet en je daarmee helpt om dat ook te zien. Zelfs nu helpt ze me nog als ik ergens mee zit. Ik heb er dan ook enorm veel aan gehad en ben haar enorm dankbaar voor alles wat ze voor mij heeft gedaan en nog steeds doet.
Stefany
In mijn proces voelde ik me vaak eenzaam en op mezelf aangewezen. Het was heel fijn om dat gevoel even te doorbreken. Tijdens onze contact momenten lukte dat ook. Ik voelde me daarbij altijd gehoord, begrepen en ondersteund door jou. Telkens weer een moment van bewustwording en verbondenheid. Dankjewel voor de verbinding! Extra bedankt voor je onvoorwaardelijke begeleiding en ondersteuning in mijn overgangsperiode naar gespecialiseerde hulp. Dat meen ik oprecht.
Thijs
In mijn proces voelde ik me vaak eenzaam en op mezelf aangewezen. Het was heel fijn om dat gevoel even te doorbreken. Tijdens onze contact momenten lukte dat ook. Ik voelde me daarbij altijd gehoord, begrepen en ondersteund door jou. Telkens weer een moment van bewustwording en verbondenheid. Dankjewel voor de verbinding! Extra bedankt voor je onvoorwaardelijke begeleiding en ondersteuning in mijn overgangsperiode naar gespecialiseerde hulp. Dat meen ik oprecht.
Thijs
Toen ik bij Kimberley kwam met klachten van een terugval in depressie, waar ik al eerder bij een andere therapeute trajecten voor was aangegaan, werd ik fantastisch geholpen. Mijn grote angst bij een nieuwe therapeute zoeken is dat ik weer opnieuw moet beginnen met alles, maar Kimberley is heel sterk in het luisteren naar de cliënt en liet mij zelf aangeven, wat voor aanpak ik dacht nodig te hebben, en graag wilde. Hierdoor ging ik meteen met een krachtig en positief gevoel in onze sessies en heeft ze kunnen helpen in doorbouwen op wat ik al had geleerd, ipv wéér een nieuwe start maken. Na een aantal prettige sessies met Kimberley, stond ik weer bovenop het leven met de kracht, die ik miste, weer terug in handen!
Daan
Toen ik bij Kimberley kwam met klachten van een terugval in depressie, waar ik al eerder bij een andere therapeute trajecten voor was aangegaan, werd ik fantastisch geholpen. Mijn grote angst bij een nieuwe therapeute zoeken is dat ik weer opnieuw moet beginnen met alles, maar Kimberley is heel sterk in het luisteren naar de cliënt en liet mij zelf aangeven, wat voor aanpak ik dacht nodig te hebben, en graag wilde. Hierdoor ging ik meteen met een krachtig en positief gevoel in onze sessies en heeft ze kunnen helpen in doorbouwen op wat ik al had geleerd, ipv wéér een nieuwe start maken. Na een aantal prettige sessies met Kimberley, stond ik weer bovenop het leven met de kracht, die ik miste, weer terug in handen!
Daan

Worden wie je bent!